식물성 MSM 부작용 모두 설명! 안전하게 사용하는 방법과 주의사항 | 건강, 영양, 자연 요법

식물성 MSM(메틸설포닐메탄)은 자연에서 찾을 수 있는 유황 화합물로, 건강과 영양을 위해 많이 사용됩니다. 하지만, MSM의 부작용에 대해서도 잘 알아야 합니다. 일부 사람들은 메스꺼움, 설사, 구토와 같은 소화기 문제를 경험할 수 있으며, 알레르기 반응으로 피부 발진이나 가려움증이 나타날 수 있습니다. 따라서 시작하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 적절한 복용량을 지키고, 개인의 체질을 고려하는 것이 MSM을 안전하게 … Read more